最近TB了一些粗粮,豌豆做了次豌豆黄,发现这东西吃多了胃实在不舒服,剩下的干脆来煮粥慢慢吃吧,其实味道也很不差呢,还健康方便,开饭喽 |
【食材与调料】
【主料】大米150g,豌豆80g |
【辅料】黑豆适量,小米适量 |
【制作步骤】
1.黑豆洗净泡一会儿 | |
2.小米洗净 | |
3.豌豆洗净泡水 | |
4.大米洗净 | |
5.以上食材全部放入电饭煲内 | |
6.选1小时煮粥 | |
7.到时开锅装碗,省时省心 |
【杂粮粥做法小贴士】
黑豆和豌豆煮前清水泡过后更容易软烂 |
最近TB了一些粗粮,豌豆做了次豌豆黄,发现这东西吃多了胃实在不舒服,剩下的干脆来煮粥慢慢吃吧,其实味道也很不差呢,还健康方便,开饭喽 |
【主料】大米150g,豌豆80g |
【辅料】黑豆适量,小米适量 |
1.黑豆洗净泡一会儿 | |
2.小米洗净 | |
3.豌豆洗净泡水 | |
4.大米洗净 | |
5.以上食材全部放入电饭煲内 | |
6.选1小时煮粥 | |
7.到时开锅装碗,省时省心 |
黑豆和豌豆煮前清水泡过后更容易软烂 |