| 养身补汤来了！要是晚上睡的不怎么好的话，可以试试这道汤。特点：补心健脾，养心安神。心脾不足之精神衰疲，虚烦心悸，睡眠不足，健忘等。亦可用于神经衰弱而烦躁失眠、心悸属脾虚气弱者。 |
【食材与调料】
| 猪心 1个 莲子 60克 盐 半勺 |
【制作步骤】
| 1.把猪心洗干净后再切大块，并且要用清水浸泡后去血水. | 2.莲子也要去掉里面的芯哦. | 3.接着把猪心和莲子一起装进碗并放在锅里面，锅里面事先要放些水,隔着水炖啦. | 4.接着就开火吧,先用武火等它们煮沸后，再改到文火煲一个半小时的样子就可以了.出锅前用盐调下味哦. |
【猪心莲子汤做法小贴士】
