糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。再加上猪肉做成诱人的瘦肉卷，更是无比的香糯粘滑啦。...

每年端午，群里的好友们都包粽子，我不会包，可羡慕她们了。今年下决心向她们学习包粽子，好友茉莉、花耐心教导下，包出我的第一次粽子，虽然样子丑点，还好啦，一个没烂。...

上网摆渡了一下鸸鹋的资料，原来资料还不算多不算详细，摘录了一些： 鸸鹋是澳大利亚国鸟，产于澳洲，是仅次于鸵鸟的世界第二大鸟类。由于鸸鹋以牧草为主，所以杂病少、抗病能力强，作为食品天然无污染。从食物角度看，鸸鹋肉属于极瘦纯红肌(瘦肉)富含蛋白质、低脂肪、低胆固醇、经过国家权威机构认证为绿色食品。营养专家认为长期食用有助于减少人类心血疾病的发生。（听说现在广州有专门吃鸸鹋的店，都是养殖的！）...

咱这儿在杨梅成熟的季节，常常会挑选上等的杨梅浸于白酒之中，这就是通常所称的“烧酒杨梅”。 　　杨梅酒可消暑，去湿热，杨梅烧酒还是一味药，吃酒浸的杨梅不长痱子，还有止腹泻的奇效。...

为什么这么多疙瘩呢？...

花胶极有滋补食疗作用，是取自鱼鳔晒干制成，一般会采用巨大的鲟鱼、和大黄花鱼为原料，由于各种花胶鱼肚会随著不同鱼类加工炮制，故鱼鳔坚硬程度亦有异，可分成广肚、花胶与炸肚三种，身价由每斤几百元至几千元不等。花胶自古便属于“海八珍”,而近年经过营养学的分析，犹如“达文西密码”般，解开了花胶的“宝物”之谜。...

这个排骨加了一些很新鲜的材料，荸荠等都是非常清甜的食材，可以解油腻的，吃起来非常不错哦，可以试试哦。...

给朋友们奉上一杯暖暖柚子茶，祝大家圣诞快乐哈~~...

老爸老妈都很爱吃甜点,为了满足一下他们的胃,用新买来的烤箱做了一款网上正流行的酸奶蛋糕给他们解解谗拉!哈哈~这款蛋糕真的很值得一试,不止外貌酷似芝士蛋糕就连口感很想我爱的芝士蛋糕,而且热量跟脂肪含量比起大多数蛋糕都要底一些些哦!~~虽说跟芝士蛋糕有点差距,不过热量底又能如此美味,实属不易啊~~我参考了网络上的方子,自己稍稍该了以下下~~...

多层酥皮加上Q软的内馅，外酥里软多吃几个才过瘾！！...

花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。...

哈,答应飞燕惊鸿的菜菜现在才做哦,没办法.我家当家的最近在减肥,所以要求一个月才能吃一次五花肉呢.味道真的不错，忍不住多吃一口...

我用蒜香烤肉酱烘烤了五花肉 味道非常鲜美，咸香中带着微微的蒜香。这个味道真是让人难以忘怀。。。。。...

对豆类的喜欢是由来已久的，只要和豆类有关，不管加工成任何食品，都符合我的胃口。好多年以前，倾心于制作各类和黄豆有关的菜菜，每年黄豆和辣椒下来的季节，用大的塑料桶满满的做上一桶，邻居朋友同事的送着，后来慢慢的失去制作的兴致，做菜的桶倒还放着，就是桶里再也没有了要做的菜。因为早晨喝豆浆，也想着好久没有吃卤煮的黄豆了，一直想用黄豆做一个凉拌菜，乘机多泡了一些黄豆，顺带着泡上一些花生，这是儿子喜欢的，一起煮出来也不错。因为周末贪恋芹菜的色彩，买回家两棵，这样的菜不是儿子喜欢的，看着芹菜被放置的没精打采的样子，放在...

磅蛋糕是一种用重量来命名的蛋糕，其形状不是长条型，就是圆形，没有华丽的装饰，但有着绵密扎实的口感、十足的份量，以及咬下时散发出来的浓郁奶油香。 而且它的做法超容易学的，非常适合初学蛋糕的朋友。...

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。...

这是老北京烧饼的改良版特点：就地取材，简单方便，芝香浓郁，适合全家食用，营养早餐。...

香茅，又称香薷，中药名，能发汗解暑，行水散湿，温胃调中。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C...

养身补汤来了！要是晚上睡的不怎么好的话，可以试试这道汤。特点：补心健脾，养心安神。心脾不足之精神衰疲，虚烦心悸，睡眠不足，健忘等。亦可用于神经衰弱而烦躁失眠、心悸属脾虚气弱者。...

日本是长寿之国，而冲绳又是长寿县，据专家研究，这与当地的饭菜营养丰富有一定的关系。其中，最有特点的就是“海带炖排骨”。 营养学家分析，海带和排骨中蛋白质、氨基酸含量非常丰富，可以迅速补充体力。海带是典型的“碱性食品”，排骨是“酸性食品”，二者组合起来，能使人体达到“酸碱平衡”。...