| 猴头菇处理不好容易发苦，姐妹们这一步浸泡的步骤不能少哈~微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。 |
【食材与调料】
【主料】排骨40克，猴头菇1朵 |
| 【辅料】蟹味菇15克，金针菇15克，香菇1朵 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材：猴头菇1朵、香菇1朵、蟹味菇15克、金针菇15克，排骨40克。 |
 | 2.把猴头菇根蒂朝上放入温水中（约37度），然后用小碗压住，这样就能让猴头菇整个浸在水中了。等30分钟，把猴头菇泡发。 PS：猴头菇处理不好容易发苦，姐妹们这一步浸泡的不能少哈~ |
 | 3.泡猴头菇的时候，要用手这样捏一捏，把猴头菇的水分给挤出来。 PS：这样挤出的是褐黄色的汁。这些汁也可以用来煮汤。 |
 | 4.把猴头菇切成薄片。 PS：猴头菇掉排骨汤，因为猴头菇的口感比较韧，所以我把它切成薄片，给宝宝喝的时候就挑出来不给宝宝吃它了。 |
 | 5.烧一锅开水，将其他的菌菇一起放入开水中焯一下。 PS：这样焯水能够把菌菇的异味去除。 |
 | 6.把蟹味菇、香菇和金针菇都切得碎碎的备用着。 |
 | 7.把排骨加上两片姜，再加适量清水，将排骨焯一下，去除血水。 PS：冷水来焯肉，这样能把肉中的血水逼出来哟，再加上两片姜，这样宝宝吃着就不会觉得腥。 排骨尽量选择小净排，口感好，而且给宝宝吃的时候剔肉也特别轻松。 |
 | 8.把变色的排骨捞出来。 |
 | 9.将排骨，猴头菇和其他菌菇一起放入高压锅中， |
 | 10.放入2片生姜，再加入点葱段，加入清水没过这些食材。 |
 | 11.盖上盖子，把限压阀旋转到肉类档位，大火煮至呲呲上汽之后，一定要转为小火，然后慢炖30分钟。 PS：炖的时间越长排骨越烂乎哟！ |
 | 12.汤煮好，关火后静等3分钟，泄压后把汤盛出来，那鲜味飘得满屋子都是呢！ - 14 - |
 | 13.炖好的汤可以把宝宝的份先盛出来，剩下的汤简单做个调味，加少许盐和酱油就能特别好喝了！也可以在汤里煮面条，这样宝宝的一餐饭就做出来了~这汤味的鲜美真是让人难以抗拒呀。 |
【宝宝辅食-猴头菇养胃做法小贴士】
| 小贴士冷水来焯肉，这样能把肉中的血水逼出来哟，再加上两片姜，这样宝宝吃着就不会觉得腥。 排骨尽量选择小净排，口感好，而且给宝宝吃的时候剔肉也特别轻松。 |
