| 荸荠能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿和骨骼的发育有很大好处，同时可以促进体内的糖，脂肪，蛋白质三大物质的代谢。调节酸碱平衡，，适用于儿童食用 |
【食材与调料】
| 【主料】荸荠500g，香菇150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.所需所有原料 |
 | 2.香菇泡好 |
 | 3.荸荠洗净削皮 |
 | 4.香菇切片 |
 | 5.荸荠切片 |
 | 6.锅中放油，下入荸荠翻炒一分钟 |
 | 7.倒入切好片的香菇，放入盐，味精，糖，翻炒两分钟即可 |
【荸荠炒香菇做法小贴士】
| 荸荠要选个大一些的，好削皮 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【荸荠炒香菇做法小贴士】
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