| 燕窝有润肠胃的作用 |
【食材与调料】
| 【主料】燕窝3g |
| 【辅料】清水适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.清水浸泡变软，清除杂物 |
 | 2.准备适量的冰糖 |
 | 3.把挑好的燕窝，冰糖倒入炖盅内 |
 | 4.把装有燕窝碎的炖盅冷水放入锅内。炖70-80分钟。 |
 | 5.取出炖盅，放凉即可食用 |
【冰糖燕窝做法小贴士】
| 喜欢甜的朋友可以加多些冰糖 锅内要放一块布，再放炖盅，可以减少摩擦 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【冰糖燕窝做法小贴士】
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