| 上次和老公一起去河北 带儿子上酒店吃了一回海参小米粥 发觉儿子挺爱吃的 回来的时候就上超市去了解下 原来海参的作用很多 而且还能提高免疫力 因为之前没做过 怕糟蹋这美好的东西 所以就买了一根回来试下 第一次买 不知道 所以买了即食的 |
【食材与调料】
| 【主料】海参400g，鲍鱼200g |
| 【辅料】蛏干适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.材料：即食海参、鲍鱼、蛏干 |
 | 2.把鲍鱼去壳 然后切花纹 |
 | 3.入砂锅里加水煲 |
 | 4.买的是 冰冻的 所以 在煲汤时 一边解冻海参 |
 | 5.解冻完 把它切成丝 |
 | 6.1个小时候后 把海参加进去调味即可 |
 | 7.营养美味的汤做好了 |
【鲍鱼海参汤做法小贴士】
| 如果要煲汤最好是买干得 别买这种即食的 |
