这是一款爱心汤，海参是老太太发泡后送给的，而鲍鱼则是另一位好朋友从新西兰带回来送给我的。我只买了一只小小的竹丝鸡，其实我想买大的都没有！煲这款汤是为了老太太，前段时间她生病了，如今已经康复，所以适宜喝点滋润的汤。当然，送爱心给别人，自己也有好处，哈，那就是自己也可以喝上这么滋润的汤。...

豆腐是我比较喜欢的食材之一，海参却比较少吃， 虽然知道海参营养价值很高也有养生功效，不过一来价钱略贵，二来对海参烹饪不在行。今天做了这个豆腐烩海参全赖那个香港老太太，星期天她又给了我三条已经发泡好的海参，真让我过意不去呀。因此也不想辜负她的一片心意，赶紧尝试做出这道菜。...

这个面特别适合上班一族做早餐食用，或者做为宵夜都是很不错的选择。...

海参营养价值很高，是非常健康的食品，具有美容养颜， 增强免疫力，延缓衰老，抑制血栓及癌细胞，降三高等作用，适合经常食用喔！...

还是一款海参粥，里面加了玉米、胡萝卜、青菜，颜色好看，又营养美味！...

火锅冬天是经常吃的，有时候偷懒，简单的来个麻辣烫版火锅也是极好的~这个单人小火锅就比较省事儿的，一股脑的扔进去，煮出来就好啦，当然啦，想要慢慢涮着吃也是OK的，随心情啦~浓汤宝的味道很足，我都没用蘸料，海鲜的味道搭配浓汤宝，这一份暖汤，味道足矣~...

工作很忙，也不能忘记吃饭啊，来个一人食小火锅，方便快捷又营养，青菜肉肉随你喜欢，再加一根海参那营养真是满满的。海参生长在海里，夏季温度高，海参就会睡觉，等到秋天再醒来，海参的营养价值极高，富含各种矿物质，蛋白质，微生素及ω-多不饱和脂肪酸（EPA和DHA）等，对老人，儿童等体弱多病的人群都有益处，而且冬至开始每天坚持吃海参，更能延年益寿。...

海参炒面，给你一个完美的解释~...

今天是星期五，宝宝下午放学后只有一点的时间吃饭，马上就要去学英语，所以一般俺都会做寿司，饺子，或者蛋炒饭给宝宝吃，这比吃饭吃菜更快。今天一早宝宝就说了要吃蛋炒饭。蛋炒饭还不容易吗？家里正好有点海参，还有鲜虾，做个高大上的海参蛋炒饭吧。古籍记载，海参性温，对人体的滋补也是温和的，它阴阳双补，还有“健脾益胃”、“通肠润燥”、“生百脉血”、“治休息痢”等功效；海参补而不燥，滋而不腻，既可补肾阳，又可滋脾阴，具有“滋后天之脾以补先天之肾”、“健脾胃以润五脏”之功效。...

平常我从来不会买蜜豆，甚至荷兰豆我也不大喜欢，这些蜜豆是朋友自己种的，给了我一包放冰箱都两三个星期了，拿出来看看还好好的。一般荷兰豆或蜜豆用来做配菜比较多，所以就用它来搭配海参了。...

八珍豆腐是一道家常菜，就是用八种配菜与豆腐炒在一起，豆腐和配菜充分柔和，菜中饱含豆腐的香味，吃起来味道鲜美，口感滑润。八珍可以按照自己的口味和家里现有的配料来调配 。...

这天热的，周末早上赖在床上就是不爱起，直至感到肚子饿的有点打颤。吃点啥，问问那两位爷，都说没胃口。不想吃，但又饿。索性，再加点昨晚吃剩的腊肠，来一碗腊味海鲜粥。一碗粥，再配上油条那是极好的，如果你家中也有剩米饭，不妨也试试将它煮成粥来消灭。...

冬天来了，暖暖的来一碗粥。为了去腥，加了点姜丝，孩子大概不太愿喝。放点芹菜叶也许会更好...

家里还有些海参和花胶，都是姐姐买给我的，很久没煲花胶汤，今天刚好买了一只鹧鸪，用来炖汤，好好喝。 鹧鸪又称石鸡、红腿小竹鸡，鹧鸪肉是一种很好的滋补营养品。鹧鸪骨细肉厚，肉嫩味鲜，营养丰富。具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养特性。鹧鸪味甘、性温、无毒，入脾、胃、心经；能利五脏，开胃，益心神，补中消痰。一般人群均可食用。...

【食材与调料】【主料】海参2只，豌豆40克 【辅料】盐适量，淀粉适量 【制作步骤】 1.水开后放入适量的豌豆。煮两分钟。 2.把事先煮好的海参，整只放入。 3.锅开后把调好的，玉米淀粉，放入。 4.你分钟后，关火，放入适量的盐。即可食用。【海参炖豌豆做法小贴士】...

冬季滋补季 汤味鲜美...

海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，属世界八大珍品之一，它高蛋白、低脂肪、低胆固醇，肉质细嫩易消化；细滑鲜嫩的蛋羹加上鲜美细腻的海参，滴上几滴生抽和香油，味道鲜美；而用于蒸菜的器皿，小金瓜，香甜软糯，不仅增加了营养，还丰富了口感。当然如果在摆盘上再花点时间下点功夫， 用葱段作为画笔，番茄酱做颜料， 点缀些香菜绿叶和小菇，这样的盘饰制作起来非常简单，蒸好的“金瓜海参蛋羹”一放上去， 菜品的档次也马上得到了提高。...

海味作为“八珍”之一，与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名，肉质软嫩，营养丰富，滋味腴美，风味高雅，一道鲜奶虾海参汤可谓是名馔佳肴哦！...

天气渐渐冷了，餐桌上少不了暖胃暖身的汤汤粥粥。米粥、豆粥、菜粥、肉粥都很不错。米、菜再搭配海味煮粥更好喝。这款粥用糯米、大米、芹菜叶配上有着滋阴补肾，养心润燥，补血补虚，增强机体免疫力等功效的海参煮制，不但味道鲜美，养生保健功效也很显著。...

这个是我之前做的辣子鸡的调料，觉得味道好没舍得倒，就做了这个，这个海参是我妈买的，老妈就喜欢给我买东西过来，呵呵，刚开始拿到我本来还以为是鱿鱼，呵呵，结果解冻后发现时海参，我喜欢的呢，还是妈妈心疼女儿哈，呵呵，弄好后味道还是不错的呢。...