茶树菇具有丰富的营养价值和养生功效,中医认为:茶树菇性平,甘温,无毒,有清热,平肝,明目的功效,可以补肾,利尿,渗湿,健脾,止泻,民间常用于治疗腰酸痛,胃冷,肾炎水肿,头晕,腹痛,呕吐等症。还具有降血压,抗衰老和抗癌的特殊功能,食用方法有鲜食,也可晒干后食用,具有不同的风味。 |
【食材与调料】
【主料】茶树菇200g,猪小排400g |
【辅料】葱3根,姜4片,八角2颗,干辣椒3个,老抽1汤匙,生抽2汤匙,老冰糖25克,水适量,料酒1汤匙,植物油2汤匙 |
【制作步骤】
![]() | 1.选用茶树菇干,在冷水中浸泡一个小时,切除根部,清洗干净沥干水份,切成6厘米左右长短备用 |
![]() | 2.猪肋排斩成7-8厘米长度,飞水后清洗干净备用 |
![]() | 3.锅内注入植物油,将老冰糖倒入,慢火翻炒,直到冰糖基本融化,冰糖可以让肉类的色泽更漂亮 |
![]() | 4.葱结、生姜入锅中煸炒出香味 |
![]() | 5.肋排倒入煸炒 |
![]() | 6.小排变色,呈现金黄色,倒入料酒大火翻炒,可以去腥 |
![]() | 7.将茶树菇倒入,翻炒 |
![]() | 8.加入八角、干辣椒 |
![]() | 9.倒入老抽、生抽和适量水,烧开 |
![]() | 10.慢火烧40分钟左右,茶树菇完全煮透,小排肉酥后,开大火收汁即可出锅了 |
![]() | 11.浓油赤酱的家常风味,茶树菇具有股淡淡的奶油味,虽然是干制品,但依然保持了脆嫩的口感,排骨则入味鲜香,融合了茶树菇的特殊香气,是一道很好的下酒、下饭小菜 |
【茶树菇烧排骨做法小贴士】
小贴士浓油赤酱的家常风味,茶树菇具有股淡淡的奶油味,虽然是干制品,但依然保持了脆嫩的口感,排骨则入味鲜香,融合了茶树菇的特殊香气,是一道很好的下酒、下饭小菜 |