| 小宝同学到家里来玩，中午也是简单弄了点吃的，两个小朋友还都挺满意的。 |
【食材与调料】
【主料】米饭4碗，肉末250g，玉米青豆粒适量，鸡蛋5颗，盐适量，味极鲜少许，蒜末少许 |
【制作步骤】
 | 1.热锅冷油，下肉末炒散至焦黄，出油，放入蒜末炒香。其实不是我特爱吃蒜末，而是小宝同学对葱姜均不喜欢，蒜末还勉勉强强可以接受。 |
 | 2.玉米青豆放入煸炒，这一步可以用自己喜欢的其他青菜代替，我最近是要集中消灭掉玉米青豆。 |
 | 3.放入米饭，米饭需要打散，火调小。 |
 | 4.翻炒均匀，放入盐适量，我又加了少许味极鲜，宝同学喜欢。 |
 | 5.米炒好后，另换平底锅，煎蛋饼，将米饭放在蛋饼上，合起蛋饼，就是蛋包饭。 |
 | 6.炒米饭以前，先烤了个华夫饼。 |
 | 7.小朋友对这些甜甜香香的东东都很喜欢，炒米饭前前烤上。 |
 | 8.米饭好了，蛋挞也好了。 |
 | 9.午餐大集合 蛋包饭，烤蛋挞，华夫饼与苹果沙拉。将苹果沙拉放到华夫饼上，苹果清甜的香气和华夫饼的奶香混合，脆甜好吃。 |
【蛋包饭做法小贴士】
