自从来到好豆后,我就觉得每天饭桌上,除了有肉之外,必须有一个素菜,这样才能够营养均衡,而且最好是多种蔬菜搭配到一起炒一个素菜,因为每种蔬菜的营养价值都不一样,只有吃多种蔬菜才能最大的满足人体的需求。像今天这一个菜,用了三种蔬菜,包括冬瓜、胡萝卜、大白菜,不仅营养更全面,还帮我解决了冰箱的剩菜,真是一举两得。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜400g,大白菜300g,胡萝卜1/2根 |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,蒜头适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.冬瓜切片 |
![]() | 2.胡萝卜切片 |
![]() | 3.大白菜切块 |
![]() | 4.热锅下油,爆香蒜头后将胡萝卜倒入翻炒 |
![]() | 5.然后将大白菜倒入一同翻炒 |
![]() | 6.再将冬瓜倒入 |
![]() | 7.加少许水将菜焖煮 |
![]() | 8.最后加盐和生抽调味后上碟 |
![]() | 9.可以上桌了 |
【冬瓜胡萝卜炒白菜做法小贴士】
小贴士如果菜汤比较多的话,可以加少许生粉水收汁 |