虽然已经立秋了,可是夏意还浓。大热天闷在厨房里玩烤箱美食,是一件很难受的事情。所以,这些天,我都很少动用家里的烤箱,尽量都做一些不用烤,又快手的美食,像今天给大家介绍的这款番薯凉糕,很好制作,味道、口感也不错,低脂又清凉,大家不妨试试! |
【食材与调料】
【主料】番薯150g,粘米粉50g,小麦淀粉25g,马蹄粉75g,细砂糖75g,纯牛奶210g,水210g |
【辅料】油适量,椰蓉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.番薯去皮后洗净,切成薄片。 |
![]() | 2.锅里加水,大火烧开,然后放入番薯蒸12分钟左右,直到番薯软烂。 |
![]() | 3.将马蹄粉,粘米粉,小麦淀粉,细砂糖加入到容器里。 |
![]() | 4.然后倒入210克纯牛奶。 |
![]() | 5.再倒入210克清水。 |
![]() | 6.充分搅拌均匀。 |
![]() | 7.将150克蒸熟了的番薯以及6的部分溶液倒入料理杯。 |
![]() | 8.用料理机打碎,时间1~2分钟左右。 |
![]() | 9.将番薯酱和剩余的粉浆混合均匀,然后过滤一次,滤去没打碎的番薯粒。 |
![]() | 10.乐扣玻璃碗刷上一层油,防粘。 |
![]() | 11.锅里加水,大火烧开,然后放入抹了油的容器,倒入半容器的番薯粉浆,盖锅,蒸10分钟左右至完全凝结。 |
![]() | 12.然后再倒入剩余的番薯粉浆,盖锅,蒸15分钟。熄火后先不急着打开,继续闷5分钟左右。 |
![]() | 13.将做好的番薯凉糕在容器里冷却,然后盖上盖子,放冰箱冷藏至冰凉。(我是晚上做好,冷藏到第二天早上吃。) |
![]() | 14.吃的时候,取出凉糕,切片再切块,厚度2厘米左右,长宽均是5厘米。 |
![]() | 15.将切好的凉糕在椰蓉里滚一圈,均匀粘上椰蓉。 |
![]() | 16.摆着碟子上,低脂又冰凉的番薯凉糕完成! |
【番薯凉糕做法小贴士】
小贴士1、如果家里有藕粉,可以用藕粉来代替本方里的马蹄粉。 2、如果番薯不太甜,可以适量多加10克细砂糖。 3、料理机打好番薯粉浆后最好过滤一下再蒸,确保番薯凉糕的切面光滑。 |