发芽豆子打豆浆

生活中,不少人在打豆浆时有过这样的经历,由于没有及时处理,提前浸泡的豆子发芽了,这种豆子还能用来打豆浆吗?答案是肯定的!黄豆和黑豆,如果发芽长度不超过0.5厘米,完全可以用来打豆浆,这样做出来的豆浆不仅味道更鲜美,而且营养素利用率也更高,更适合老人孩子等消化功能较弱的人。

【食材与调料】

【主料】干黄豆50g
【辅料】清水800ml

【制作步骤】
发芽豆子打豆浆 1.干黄豆加入清水浸泡
发芽豆子打豆浆 2.24小时后泡发充分
发芽豆子打豆浆 3.平盘里放上毛巾用水浸透
发芽豆子打豆浆 4.把泡发的黄豆均匀的码在毛巾上
发芽豆子打豆浆 5.再盖上浸透水的毛巾,放24小时要让毛巾始终保持湿润
发芽豆子打豆浆 6.豆子长出小芽就可打豆浆了,豆芽不要超过0.5厘米
发芽豆子打豆浆 7.豆子放入豆浆机加入清水至水位试
发芽豆子打豆浆 8.味道鲜美的豆浆打好了

【发芽豆子打豆浆做法小贴士】
小贴士无

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