腐竹烧肉

腐竹是大家非常喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。胖子是用腐竹和五花肉一起烧制,成菜猪肉酥烂,腐竹韧柔,味道鲜美,营养丰富,色金黄。

【食材与调料】
【主料】腐竹200g,五花肉300g
【辅料】葱15g,姜10g,冰糖10g,酱油15ml,八角2g,桂皮1g,盐适量,清水适量,花生油25ml

【制作步骤】
腐竹烧肉 1.腐竹泡软洗净。

腐竹烧肉 2.切成段备用。
腐竹烧肉 3.猪肉切块。
腐竹烧肉 4.热锅下油放入冰糖小火炒出糖色。
腐竹烧肉 5.放入猪肉。
腐竹烧肉 6.炒上糖色。
腐竹烧肉 7.再加上酱油炒香。
腐竹烧肉 8.加入葱姜,八角,桂皮,清水炒匀。
腐竹烧肉 9.大火烧开转小火盖盖炖50分钟。
腐竹烧肉 10.再放入腐竹。
腐竹烧肉 11.炒匀。
腐竹烧肉 12.盖盖再烧25分钟即可。

【腐竹烧肉做法小贴士】
腐竹的营养价值虽高,但有些人如肾炎、肾功能不全者最好少吃,否则会加重病情。糖尿病,痛风患者也应慎食。

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