改良版黑三剁

黑三剁本来自云南,属于滇菜,但我认为呢这道菜完全可以根据个人喜好和因地制宜的原则来选择食材,只要把所有东西剁剁剁碎就可以了。由于买不到玫瑰大头菜,所以我选择了看起来接近黑色的木耳和香菇,还有增加了鲜甜味道的萝卜干。这道菜非常非常的下饭哦,拌在饭里给小朋友们吃,他们一定会很喜欢的哦。

【食材与调料】
【主料】猪肉馅200g,木耳50g,香菇50g,萝卜干10g
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,老抽适量,白糖适量,鸡精适量,葱花适量,豆瓣酱适量,大蒜适量

【制作步骤】
改良版黑三剁 1.猪肉馅加入少许料酒、生抽、食油以及剁碎的蒜蓉拌匀腌制大概20分钟
改良版黑三剁 2.香菇去掉菇把,洗净切成碎丁。木耳洗去表面的白霜,也切成碎丁。
改良版黑三剁 3.萝卜干洗净,挤干水,切丁。
改良版黑三剁 4.油锅倒入适量食油,先放入腌好的猪肉馅翻炒,待炒至肉馅变色成型,加入一小勺郫县豆瓣酱。就可以放入木耳丁、香菇丁、萝卜干丁和一点盐、白糖,一起翻炒大概8分钟,加入少量水盖上锅盖焖3分钟,起锅前加少量鸡精炒匀,撒上葱花即可。

【改良版黑三剁做法小贴士】
补充一个小贴士:
1、在腌制猪肉馅的时候加入一些剁碎的大蒜蓉拌匀,这样炒出来的肉馅更香,而且蒜味也不是很浓重,就算是不爱吃蒜的朋友也会喜欢~
2、萝卜干口感比较硬脆,家里如果有老年人,可以选择不放萝卜干或者换成比较适合老年人食用的食材。
3、喜欢汤汁稠的朋友可以在最后勾个薄芡,更好拌饭哦~

本文来自热心网友【梦如】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
梦如 梦如
加入收藏 (0)
上一篇 01-10
下一篇 01-10

相关推荐

  • 辣炒花甲

    花甲具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点,还能降低胆固醇,味道又很鲜美。虽然很喜欢吃花甲,但家里很少买回来炒,主要是觉得花甲不太好处理,要养着吐沙。听说浙江那边卖的花甲都是吐过沙的,真是轻松省事啊。春节了,老公买了两斤花甲回来,我们就做了一个辣炒花甲,香香辣辣的很好吃。

    2025-06-21 23:16:01
    160
  • 清炒白菜邦

    最近麻辣吃得太多了,需要清淡点的饮食来中和下,嘿嘿~!

    2025-06-21 21:16:01
    146
  • 炒双耳

    昨天的午餐,前一天晚上泡好木耳和银耳,第二天早上炒一下就OK,快手菜!

    2025-06-21 18:16:02
    148
  • 酸甜白菜心

    白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。

    2025-06-21 05:16:01
    177

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信