| 家里每天晚上的主食基本上都米饭，每次做米饭，我都喜欢在米饭了放入一些有食疗作用的食材，玉米茬子是自己家里产的，每次做米饭我都会放一点的，枸杞子属性温和，什么体质的人都可以食用，现在的人们，天天都在用电脑、手机，枸杞子可以起到保护眼睛的作用，枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，具有生理活性，可以对身体起到保健的作用。 |
【食材与调料】
【主料】大米450g，玉米茬子60g，枸杞子30粒 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材：大米、枸杞子、玉米茬子。 |
 | 2.大米、玉米茬子、枸杞子分别洗净，放入电饭锅的内胆里。 |
 | 3.在放入适量的水。 |
 | 4.在按下煮饭键，电饭锅开始工作，自动煮饭。 |
 | 5.米饭煮好了，电饭锅鸣叫，不要马上打开电饭锅，过十分钟以后打开电饭锅。 |
 | 6.煮好的枸杞子玉米茬子米饭装入碗里即可食用。 |
【枸杞玉米茬子米饭做法小贴士】
| 小贴士电饭锅鸣叫，不要马上打开电饭锅，过十分钟以后打开电饭锅。 |
