| 海带是一种含碘量很高的海藻,有防治甲状腺肿、降压、提高免疫力、延缓衰老等功效。鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。鸡蛋有祛热镇心安神，安胎止痒，止痢等功效。 |
【食材与调料】
【主料】海带100g，鸡蛋1个 |
| 【辅料】盐适量，白糖适量，酱油适量，料酒适量 |
【制作步骤】
 | 1.海带先浸泡好清洗干净 |
 | 2.锅里加水，放入海带 |
 | 3.加入适量盐、白糖、料酒及酱油 |
 | 4.水烧沸 |
 | 5.倒入打好的鸡蛋液 |
 | 6.再次烧沸 |
 | 7.装入碗中 |
【海带蛋汤做法小贴士】
| 小贴士海带要事先浸泡好 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【海带蛋汤做法小贴士】
赞
0
