海带骨头汤,海带骨头汤的做法 - 阳康菜谱网海带骨头汤做法大全

鲜美

【食材与调料】

【主料】海带结一斤

【辅料】姜一块，盐一勺，糖半勺，鸡精0.1勺

【制作步骤】

	1.骨头切块，洗净
	2.加入适量料酒焯水
	3.生姜切块
	4.海带结洗净
	5.将海带结，生姜和焯水的骨头，放入电压力锅，加入适量水。煮熟
	6.加入适量盐糖鸡精出锅

【海带骨头汤做法小贴士】

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鲫鱼头豆腐汤

1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用；2、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳；3、鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。[4]4、豆腐营养丰富