| 海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。 |
【食材与调料】
【主料】绿豆1200ml |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.原料备用。 |
 | 2.海带切小块，绿豆清洗干净。 |
 | 3.原料除冰糖外放入料理杯中。 |
 | 4.使用“豆浆”功能。 |
 | 5.打好的豆浆趁热加入冰糖。搅拌使其融化。 |
 | 6.倒入容器，即可饮用。 |
【海带绿豆浆做法小贴士】
| 小贴士绿豆不用提前泡发可直接打豆浆。 海带要事先泡发。 根据个人口味也可不加冰糖。 |
