周休二日,加班耗去近一天,闲下来的时间,就是围着锅台转,总想着变化花样,让家人吃得健康营养。我家有时会将小米和大米混合煮成二米饭,这道红豆莲子蒸小米,是仿八宝果饭的做法,只不过干果没放那么多,只加了红豆和莲子。 |
【食材与调料】
【主料】小米65g |
【辅料】猪油适量,冰糖适量,莲子适量,红豆适量,橄榄油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.小米提前泡洗 |
![]() | 2.红豆和莲子提前泡发,我是发了有半天,没有算在准备时间内 |
![]() | 3.饭碗用橄榄油刷一层 |
![]() | 4.放入泡发的莲子与红豆 |
![]() | 5.加几颗冰糖 |
![]() | 6.放入小米,加适量水 |
![]() | 7.再放几块冰糖 |
![]() | 8.将剩余的红豆放入,加一小勺猪油 |
![]() | 9.放蒸锅内蒸 |
![]() | 10.大火上汽后,转成小火蒸30分钟,直至小米饭蒸熟 |
![]() | 11.倒扣在菜碟内就可以吃了 |
【红豆莲子蒸小米做法小贴士】
碗内提前刷油,比较好倒模~ 不喜欢猪油的,可以不放,但是放了之后会更香。 |