| 黄鱼中含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有非常好的补益作用，正好今天看到超市的小黄鱼特价，8块钱一包，大概有7－8条，用来煮汤应该很不错的。 |
【食材与调料】
| 【主料】土豆150g，番茄100g，小黄鱼150g，姜片3片 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.土豆一个、番茄一个、小黄花鱼3条、姜片 |
 | 2.番茄土豆下锅炒一炒，加入适量的水 |
 | 3.加入水煮滚 |
 | 4.煎黄花鱼 |
 | 5.煎好的黄花鱼放入汤中一起煮, |
 | 6.下盐调味即可 |
【黄花鱼番茄汤做法小贴士】
| 鱼要煎到两面金黄再放入汤中，这样汤会更浓更香 |
