胡萝卜番茄火腿鸡蛋面

西红柿和胡萝卜都有有清热解毒的作用。火腿肠具有吸收率高、饱腹性强的特点。鸡蛋含有丰富的蛋白质、DHA和卵磷脂。

【食材与调料】
【主料】火腿肠70g,面条50g,番茄112g,胡萝卜100g
【辅料】猪油适量,加碘盐适量,鸡精适量,酱油适量

【制作步骤】
胡萝卜番茄火腿鸡蛋面 1.胡萝卜切薄片,再切半
胡萝卜番茄火腿鸡蛋面 2.火腿切片
胡萝卜番茄火腿鸡蛋面 3.西红柿切块
胡萝卜番茄火腿鸡蛋面 4.200W的迷你电饭锅,加水,开电
胡萝卜番茄火腿鸡蛋面 5.放入胡萝卜煮
胡萝卜番茄火腿鸡蛋面 6.盖住煮,煮到开
胡萝卜番茄火腿鸡蛋面 7.开了之后,开盖,放入一块50克的蔬菜面与胡萝卜一起煮,加一勺猪油
胡萝卜番茄火腿鸡蛋面 8.盖住盖子煮一会
胡萝卜番茄火腿鸡蛋面 9.然后倒入番茄
胡萝卜番茄火腿鸡蛋面 10.倒入火腿煮一会
胡萝卜番茄火腿鸡蛋面 11.调入鸡精、盐和酱油
胡萝卜番茄火腿鸡蛋面 12.然后打入一个鸡蛋
胡萝卜番茄火腿鸡蛋面 13.鸡蛋熟了,即可出锅

【胡萝卜番茄火腿鸡蛋面做法小贴士】
如何挑选鸡蛋:可用手轻摇,无声的是鲜蛋,有水声的是陈蛋。用手触摸假鸡蛋蛋壳,会觉得比真鸡蛋粗糙一些。假蛋在晃动假鸡蛋时会有声响,这是因为水分从凝固剂中溢出的缘故;用鼻子细细地闻,真鸡蛋会有隐隐的腥味。假鸡蛋打开后不久,蛋黄和蛋清就会融到一起。这是因为蛋黄与蛋清是同质原料制成所致。

本文来自热心网友【托尼】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
托尼 托尼
加入收藏 (0)
上一篇 03-19
下一篇 03-19

相关推荐

  • 胡萝卜番茄火腿鸡蛋面

    西红柿和胡萝卜都有有清热解毒的作用。火腿肠具有吸收率高、饱腹性强的特点。鸡蛋含有丰富的蛋白质、DHA和卵磷脂。

    2023-03-19 17:32:01
    287
  • 生姜红糖红枣鸡蛋水

    食用生姜,能使人温暖、发汗、温肺止咳。如果出门在外遭受寒冷侵袭后,回到家中,煮一碗生姜红糖水,可驱散寒邪。红枣可以补血。红糖可以快速的补充体力。鸡蛋有健脑益智、保护肝脏的作用。

    2023-03-16 18:42:02
    242
  • 蛋花酒酿燕麦粥

    这一道粥简单易做,而且营养丰富,美味可口。这道粥是我今天的早饭。而且现在秋天,天气渐凉,一早喝点热粥,暖暖身子。

    2023-02-16 07:28:01
    292

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信