胡萝卜黄瓜拌腐竹 猫哥• 03-25• 菜谱大全•阅读 238 【食材与调料】【主料】腐竹适量,黄瓜适量,胡萝卜适量 【辅料】红油适量,鸡精适量,盐适量,糖适量,蒜头适量 【制作步骤】 1.腐竹,凉水泡软。 2.黄瓜胡萝卜切片,腐竹切段 3.锅中放水,焯熟腐竹捞出备用 4.胡萝卜焯熟捞出备用 5.把腐竹,胡萝卜,黄瓜放在一起,加入蒜末,盐,糖,鸡精,红油即可。【胡萝卜黄瓜拌腐竹做法小贴士】 本文来自热心网友【猫哥】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 腐竹 黄瓜 胡萝卜 凉菜 瘦身 赞 0 猫哥 加入收藏 (0) 生成海报 辣白菜炒粽子 上一篇 03-25 蚝油芥兰 下一篇 03-25 相关推荐 菜谱大全 泡姜爆鸭肠 简单,又开胃,是道不错的下饭菜。 陈少冰 2025-06-16 16:16:02 194 菜谱大全 蓝莓果冻 琼脂含有丰富的膳食纤维(含量为80.9%),蛋白质含量高,热量低,具有排毒养颜、泻火、润肠、降血压、降血糖和防癌作用。琼脂本身无味,根据自己的喜好做成果冻是最讨喜的。喜欢酸酸甜甜的蓝莓味,用蓝莓果酱做的琼脂果冻酸甜适口清凉开胃。 杨浏 2025-06-15 17:16:02 116 菜谱大全 自制酸奶 常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙更易于消化吸收,利用率高,有益于牙齿,骨骼; 酸奶中还有多种维生素,其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发; 同时,由于酸奶能够改善消化功能,防止便秘,抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累,因而能防止细胞老化,使皮肤白晰而健美。 米唐米唐 2025-05-27 13:16:02 114 菜谱大全 苦瓜炒蛋 简单易操作,口感好,而且去火,适合上火的减肥人士 张洁 2025-05-17 15:16:02 139