胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜,素有小人参之称,具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效。而且胡萝卜还是一种很好的色素来源,绿色健康无添加,用胡萝卜汁做出来的各种美味,即营养又养眼,如果是不爱吃胡萝卜的宝宝,可以用这种方法,榨汁做成主食在食用。这款营养小餐包,用胡萝卜汁和面,再加入一些有益身体的各种坚果,既美味又营养,作为孩子的早餐会深受喜爱。 |
【食材与调料】
【主料】高筋面粉200g,酵母4g,糖20g,盐2g,奶粉10g,胡萝卜汁100g,黄油20g,蛋液20g |
【辅料】熟芝麻适量,蜂蜜适量,混合坚果碎100g,蛋液适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.主料中的材料除黄油外,全部放入面包机中。 |
![]() | 2.启动和面程序,和成面团。 |
![]() | 3.再加入融化的黄油。 |
![]() | 4.继续揉至可拉出筋膜。 |
![]() | 5.面团收圆加盖保鲜膜。 |
![]() | 6.静置发酵两倍大。 |
![]() | 7.这时把混合坚果碎打磨成粉,加入适量蜂蜜拌均备用。 |
![]() | 8.发酵好的面团,分成等份小面团。 |
![]() | 9.滚圆盖上保鲜膜静置10分钟。 |
![]() | 10.取一份小面团按扁,包入混合坚果馅。 |
![]() | 11.封口收紧,整理成圆球型。 |
![]() | 12.封口朝下排放在烤盘上。 |
![]() | 13.烤盘底下放入热水,面包生坯放入烤箱再次发酵40分钟。 |
![]() | 14.发酵好的面包取出,刷蛋液。 |
![]() | 15.撒上芝麻。 |
![]() | 16.烤箱预热185度,放入烤盘。 |
![]() | 17.烤制20分钟即可。 |
【胡萝卜坚果小餐包做法小贴士】
小贴士坚果馅料,可以自已随意搭配,我的是用熟核桃仁,熟黑芝麻,熟花生一起打磨成粉制作的。 |