| 胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症，把胡萝卜与苹果一起榨汁，就连不喜欢吃胡萝卜的小朋友也会喜欢。 |
【食材与调料】
【主料】胡萝卜1根 |
| 【辅料】苹果1个 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所需食材 |
 | 2.苹果，胡萝卜去皮，切片 |
 | 3.榨汁机通上电源，放入胡萝卜，启动按钮 |
 | 4.胡萝卜全部榨好后，放入苹果 |
 | 5.榨汁机一边出渣 |
 | 6.一边出汁，全部榨好后，关掉电源，营养漂亮的胡萝卜苹果汁好了 |
【胡萝卜苹果汁做法小贴士】
| 小贴士榨汁的水果最好去皮 |
