| 宝宝喜欢吃黑木耳和花菜就让它们凑到一起去了，黑白配很不错哦！ |
【食材与调料】
【主料】花菜400g，干黑木耳15g |
| 【辅料】花生油适量，盐适量，生抽适量，耗油适量 |
【制作步骤】
 | 1.花菜放淡盐水浸泡半小时 |
 | 2.洗净切小块 |
 | 3.干黑木耳放清水浸泡 |
 | 4.洗净 |
 | 5.烧锅开水，放几滴油，放一点点盐，放花菜煮一分钟 |
 | 6.再放黑木耳煮一分钟，捞起 |
 | 7.过冷水 |
 | 8.沥干水份 |
 | 9.热锅放油，放花菜和黑木耳翻炒片刻 |
 | 10.放适量耗油翻炒均匀 |
 | 11.放适量盐翻炒均匀 |
 | 12.放适量生抽翻炒均匀 |
 | 13.起锅装盘即可 |
【黑木耳炒花菜做法小贴士】
| 小贴士花菜放淡盐水浸泡，可以有效的去除残留的农药和菜虫。 |
