蚝油鹌鹑蛋,蚝油鹌鹑蛋的做法 - 阳康菜谱网蚝油鹌鹑蛋做法大全

【食材与调料】

【主料】鹌鹑蛋10-15个

【辅料】蚝油适量

【制作步骤】

	1.电饭锅铺餐巾纸洒水湿透
	2.清洗干净的鹌鹑蛋均匀摆好，通电用加热档约五分钟左右跳至保温档，拔去插头断电稍等二分钟取出拔掉外皮
	3.用微波加热蚝油洒在拨皮鹌鹑蛋上

【蚝油鹌鹑蛋做法小贴士】

小贴士电饭锅铺餐巾纸洒些水蒸的蛋不易裂开

本文来自热心网友【叶子】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

梅干菜卤鹌鹑蛋

节日餐桌上是少不饮酒的，对大多数人来说，过年菜中都会搭配些下酒菜，不过，下酒菜的选择其实也大有讲究。如果下酒菜选择不当，那么可能会“火上浇油”。节日餐桌上，下酒菜如何搭配更健康？ 1、做下酒菜时宜放些糖。酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时，应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有一两款甜菜，如做些糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。 2、做几款富含蛋白质的菜　　酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，人体容易