红枣炖双耳 晴子• 03-26• 菜谱大全•阅读 199 蒸米饭的附属品,不过喝着很好哦【食材与调料】【主料】红枣两枚,银耳适量,黑木耳适量 【辅料】冰糖几块 【制作步骤】 1.银耳用水泡发。 2.银耳撕小朵,黑木耳泡发切小朵,红枣洗净切小块,放入碗中。 3.放入冰糖。 4.加入开水。 5.电饭锅放水烧开。 6.碗放锅中,加盖炖煮一个小时。 7.餐后甜点哦,很适合冬天吃。【红枣炖双耳做法小贴士】 本文来自热心网友【晴子】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 红枣 银耳 黑木耳 赞 0 晴子 加入收藏 (0) 生成海报 香煎小黄鱼 上一篇 03-26 香椿苗炒鸡蛋 下一篇 03-26 相关推荐 菜谱大全 鸭血白菜炒木耳 最近体检发现血脂稍微有些高啊,所以在吃上面要多加些素的了,白菜,木耳,应该都是有利于降低血脂的,为了健康,加油! 郭彩 2025-01-01 21:00:02 332 菜谱大全 木耳猪肉饺子 木耳口感细嫩、味道鲜美,更难得的是营养还格外丰富。它不但能为菜肴大添风采,而且能防治贫血、养血驻颜、祛病延年,还能增强人体免疫力. 王馨妍 2024-12-27 00:45:01 304 菜谱大全 辣椒木耳炒鸡蛋 黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用, 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用, 杨杨 2024-12-26 22:15:01 294 菜谱大全 黑木耳炒鸭蛋 木耳含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素,其中维生素B2含量较蔬菜高得多。鸭蛋富含维生素b2,在鸭蛋中要比鸡蛋中多1/5以上。维生素b2是一种很容易缺乏的维生素,如果多吃鸭蛋就比吃鸡蛋得到的更多。用黑木耳来炒鸭蛋,具有止咳祛痰,润阴养肺的功效。给老人们吃是最好的了。 陈晓艳 2024-12-26 18:00:01 391