红枣银耳粥

最近天气非常干燥,加上对面的工地施工,所以环境特别的恶劣,立马去超市买了一包银耳,还有木耳,经常煮来吃,希望可以吸附点灰尘,银耳吃了也能美容。

【食材与调料】

【主料】银耳1朵,红枣3个,大米50g
【辅料】枸杞适量

【制作步骤】
红枣银耳粥 1.食材准备。
红枣银耳粥 2.浸泡。
红枣银耳粥 3.洗净,撕小朵。
红枣银耳粥 4.锅里放入适量水煮至银耳黏烂,大约1.5小时。
红枣银耳粥 5.之后放入米粒煮花。
红枣银耳粥 6.最后米粥粘稠后放入红枣,出锅前放入枸杞即可

【红枣银耳粥做法小贴士】
小贴士先放银耳烧比较容易煮到黏黏的。

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