韭菜温中大补肾气,韭菜还是排铅的理想食材,是儿童和老人的最爱。春天多吃点韭菜对于温补肾气极佳 |
【食材与调料】
【主料】韭菜250g,鸡蛋250g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.韭菜洗净切碎 |
![]() | 2.鸡蛋里放盐煎好,捣碎 |
![]() | 3.面用开水活好醒着 |
![]() | 4.把韭菜拌上豆油,再把鸡蛋放入 |
![]() | 5.拌好馅 |
![]() | 6.醒好的面,擀皮 |
![]() | 7.包好馅,放入平底锅煎炸 |
![]() | 8.出锅装盘 |
【韭菜合子做法小贴士】
盐要放鸡蛋里,要不韭菜会出水。还有韭菜用油拌也是为了防止出水 |
韭菜温中大补肾气,韭菜还是排铅的理想食材,是儿童和老人的最爱。春天多吃点韭菜对于温补肾气极佳 |
【主料】韭菜250g,鸡蛋250g |
【辅料】油适量,盐适量 |
![]() | 1.韭菜洗净切碎 |
![]() | 2.鸡蛋里放盐煎好,捣碎 |
![]() | 3.面用开水活好醒着 |
![]() | 4.把韭菜拌上豆油,再把鸡蛋放入 |
![]() | 5.拌好馅 |
![]() | 6.醒好的面,擀皮 |
![]() | 7.包好馅,放入平底锅煎炸 |
![]() | 8.出锅装盘 |
盐要放鸡蛋里,要不韭菜会出水。还有韭菜用油拌也是为了防止出水 |