煎焖鸡翅

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。鸡翅有很多的做法,本人还是比较喜欢煎的,煎鸡翅能够把鸡翅中的油煎出来,是比较健康的。

【食材与调料】
【主料】鸡翅300g
【辅料】酱油1大勺,蚝油1勺,盐2g,蜂蜜1勺,糖1勺,葱适量,蒜适量,姜适量

【制作步骤】
煎焖鸡翅 1.鸡翅洗净,用清水泡30分钟。
煎焖鸡翅 2.将鸡翅打花刀。
煎焖鸡翅 3. 加入盐 酱油 蚝油 糖 蜂蜜 葱姜蒜
煎焖鸡翅 4.搅拌均匀腌制1小时。
煎焖鸡翅 5.煎锅刷油烧热。
煎焖鸡翅 6.将鸡翅放入干煎。
煎焖鸡翅 7.煎至两面金黄上色。
煎焖鸡翅 8.放入腌鸡翅的汤汁,烧开后转小火焖至汤汁收干即可。

【煎焖鸡翅做法小贴士】
小贴士煎鸡翅时不要放油,鸡翅在煎的过程中会出油的。

本文来自热心网友【各自安好】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
各自安好 各自安好
加入收藏 (0)
上一篇 03-01
下一篇 03-01

相关推荐

  • 美味家常锅包肉

    在朋友家吃过一次,我家宝宝说好吃,取取经,回去我也准备试一下,只要掌握步骤,也是很简单的。锅包肉是一道著名的菜肴,就是把里脊肉切片,通过腌制再包裹生粉,放油里炸至焦黄,再上茨的一道美食,我也是现学现卖,第一次尝试做的是有点糖醋的味道,酸酸爽爽的,开胃比较不错。

    2025-07-07 12:16:02
    106
  • 桂花蜂蜜拌草莓桑葚

    春天是个恋爱的季节,据说热恋中的人智商都不是特别的高,就这点来说,该理智还是理智点,别一猛子就扎下去。再说这春天也是个上火的季节吃点鲜草莓最关键可以为咱也祛祛火,降降温。

    2025-07-06 16:16:01
    174
  • 素炒三色甜椒

    甜椒色彩鲜艳,甜而不辣,因此常用于沙拉配菜,多数时候都是生吃,其实简单素炒,味道也是极好的,调料无需多,只需要用葱蒜炝个锅,加点盐和醋简单一炒,即成一道美味可口又赏心悦目的美味佳肴。

    2025-07-04 19:16:01
    209
  • 尖椒兔丁

    四川人爱吃辣,闻名美食界,呵呵。什么菜都会放辣椒,尤其是做肉食的时候,更加是离不开辣椒做伴侣。兔子蛋白质含量高,营养丰富,适宜各种年龄的人群,今天我就做一道尖椒兔丁。辣得真爽,用辣椒炒不仅可以盖去腥味,也会让兔子更好吃。

    2025-07-04 03:16:01
    125

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信