| 燕麦的营养价值很高，蛋白质含量是小麦的2倍，非常适合作为早餐谷物。它丰富的亚油酸成分还有降低心血管疾病发病率的功效。 |
【食材与调料】
| 【主料】燕麦片50g，酒酿100g |
| 【辅料】鸡蛋2个 |
【制作步骤】
 | 1.锅内加水，加糖煮沸；鸡蛋打散，倒入煮开； |
 | 2.加入燕麦片和酒酿； |
 | 3.一边煮一边搅拌，煮至燕麦片软透; |
 | 4.即可出锅食用。 |
【酒酿燕麦粥做法小贴士】
| 小贴士要先煮蛋花，这样可以防止倒入燕麦片和酒酿时结块。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【酒酿燕麦粥做法小贴士】
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