凉拌绿豆芽

绿豆芽一直以清爽,利口的口感让大家喜欢,特别是夏天,凉拌吃爽口去火,是我家餐桌上的常见菜。

【食材与调料】

【主料】绿豆芽250g,青辣椒100g
【辅料】香油适量,盐适量,醋适量,糖适量

【制作步骤】
凉拌绿豆芽 1.绿豆芽清洗干净,控水。
凉拌绿豆芽 2.滚水把绿豆芽焯水一下,捞出备用
凉拌绿豆芽 3.青辣椒切丝备用
凉拌绿豆芽 4.蒜挤成蒜蓉
凉拌绿豆芽 5.加入适量醋,侵泡备用
凉拌绿豆芽 6.绿豆芽、辣椒丝放入容器,加入适量盐、糖
凉拌绿豆芽 7.倒入蒜汁
凉拌绿豆芽 8.搅拌均匀,加入适量香油,拌匀即可

【凉拌绿豆芽做法小贴士】
小贴士蒜蓉氧化后食用更好。

本文来自热心网友【冬天】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
冬天 冬天
加入收藏 (0)
上一篇 07-11
下一篇 07-11

相关推荐

  • 香菇木耳墨鱼汤

    一碗味道极其鲜美墨鱼汤,配上香菇和黑木耳这些健康食材,让这款汤更加的营养和美味。墨鱼干俗称“乌贼粑”,含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经、孕、产、乳各期食用,都非常有益,能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。

    2025-08-03 04:16:01
    207
  • 香菇葫芦鸡

    鸡的营养价值以草鸡为优,乌鸡尤为鸡中上品。鸡肉的食用方法很多,蒸煮、烧汤、腌制、风干,均各具风味。除鸡肉和鸡汤外,鸡肝、鸡肾、鸡心、鸡胆、鸡内金等均有良好的医疗保健作用。如鸡肝具有补肝、养血、明目的作用,适合视力下降、夜盲、贫血患者食用;鸡心具有补心镇静的作用,适合心悸、虚烦患者食用;鸡胆具有清热、解毒的作用,对胆囊炎、百日咳患者有效;鸡内金具有健脾养胃消食的作用,对消化不良、腹胀等具有良好的治疗作用。

    2025-08-02 11:16:01
    162
  • 姜母茶

    姜母茶春秋预防感冒、夏季润喉 冬天则可暖身祛寒。 预防感冒、止呕止泻 治咳化痰、预防手脚冰冷,而且对女生生理期也有帮助呢!

    2025-08-02 10:16:02
    230
  • 虫草花海参汤

    虫草花性平,具有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效,可以用于头晕,失眠,健忘,腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘,免疫力低下等症的辅助治疗。海参可以增强人体免疫力,这两种东西放在一起,提高免疫力的功效还是很好的。

    2025-08-01 01:16:01
    223

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信