凉伴木耳洋葱,凉伴木耳洋葱的做法 - 阳康菜谱网凉伴木耳洋葱做法大全

【食材与调料】

【主料】木耳300克，洋葱半个，剁椒2勺

【辅料】香醋20克，香油1克，盐3克，花椒油1克

【制作步骤】

	1.木耳温水泡发，开水焯2分钟，过凉开水，洋葱切丝。
	2.将盐，酱油，香醋，香油，花椒油，剁椒加木耳洋葱拌匀。
	3.密封放冰箱冰藏1小时，可口的凉伴木耳洋葱即成。

【凉伴木耳洋葱做法小贴士】

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潮音潮人：肉卷炒木耳

有次去外地旅游，进了一家餐馆，第一次看到有凉拌木耳，当时还不知道是酸辣的，一口咬下去，那口感实在太美妙了！超级超级爽口，真的是从此爱上了吃木耳。原来木耳含有丰富的营养价值，养颜补血又补铁，多吃还能减少白头发呢~太适合我这种熬夜党了。不过提醒一下，因为黑木耳有活血抗凝作用，孕妇不宜多吃。单吃木耳好像有点太素了，不如加点肉卷吧！（戳我看肉卷教程简单朴实的潮汕味道，就在这道菜里）综合两者，就成荤素搭配超级有营养的：肉卷炒木耳