凉拌藕片 张思倩• 03-27• 菜谱大全•阅读 308 鲜脆好吃的藕片,口感很脆,凉拌开胃【食材与调料】【主料】藕300g 【辅料】油适量,盐适量,芝麻适量,辣椒适量,盐适量,麻油适量,蒜末适量,调味汁适量【制作步骤】 1.藕切片 2.锅中烧水,放入藕片煮5分钟 3.将藕片捞出 4.加入蒜末,盐,调味汁拌匀 5.装盘,撒上芝麻和辣椒圈即可【凉拌藕片做法小贴士】藕片煮3-4分钟就可 本文来自热心网友【张思倩】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 藕 常菜 凉菜 凉拌 锅子 咸 赞 0 张思倩 加入收藏 (0) 生成海报 自制午餐肉 上一篇 03-27 不完美的南瓜派 下一篇 03-27 相关推荐 菜谱大全 凉拌紫甘蓝 从小我就偏爱紫色,看见紫色我心情就很好,嘿嘿紫甘蓝凉拌的确不错,口感很脆,很爽口,营养又丰富,因为里面有黄瓜,有黄瓜的清香,让人很有食欲. 张丽花 2025-08-03 23:16:02 221 菜谱大全 凉拌西芹 芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是抗氧化剂.高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质.芹菜含铁量较高.能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白,干燥,面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮,一般人都可食用.炒食凉拌均可.凉拌更清爽开胃 黄月丽 2025-08-02 05:16:01 222 菜谱大全 清炒丝瓜 丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经; 具有消热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络、祛风的功效; 用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。 丝瓜络味甘、性平,通行十二经,可通络活络,清热化痰。 李刚 2025-08-01 06:16:01 166 菜谱大全 青椒炒鸡蛋 营养美味,做饭也简单 遥遥 2025-07-23 11:16:02 375