凉拌圣女果 阿楷• 02-28• 菜谱大全•阅读 272 为炎热的夏天而做的凉拌菜,营养丰富,味道甜美。【食材与调料】【主料】圣女果200g 【辅料】白糖30g 【制作步骤】 1.圣女果洗干净,沥干水分。(最好放冰箱冰一下,那样口感会更好。) 2.沥干水分的圣女果,对半切开。 3.拌上白糖,搅拌均匀,腌制一会儿。 4.最后装盘。【凉拌圣女果做法小贴士】白糖腌制时间适当长些,那样会更入味。 本文来自热心网友【阿楷】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 圣女果 胃 降暑 清热下火 凉菜 凉拌 其他 全菜系 赞 0 阿楷 加入收藏 (0) 生成海报 麻婆土豆 上一篇 02-28 葱油饼 下一篇 02-28 相关推荐 菜谱大全 凉拌黄瓜 宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜,尤其是夏天,一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手,切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃,其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦,那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素,而这种苦味素的主要成分是葫芦素C,那可是难得的排毒养颜成分,黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”,就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化,减少皱纹,并能防止唇炎、口角炎,而且动物实验证实,葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称:黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。 龚秦敏 2025-08-04 01:16:01 281 菜谱大全 春天的沙拉 春暖花开,幸福与心情有关。好久没过来发菜谱了,冬天过去,春天的脚步近了。早晨起床拉开窗帘微暖的阳光照在身上,推开窗微微的春风吹到心里都暖暖的。这样的日子不出去走走太浪费了。备好沙拉和汤种面包+煎鸡蛋+烟肉,躺在嫩绿的草坪上,享受着春天的阳光。此时,闻到幸福的味道。1.新鲜的蔬菜各种(紫甘蓝,玉米粒,西红柿,小黄瓜,生菜,胡萝卜等等)洗干净滤干净水2.瓜果类切成小方块3.蔬菜类用手揪成小块,紫甘蓝类切成丝4.不容易熟的比如紫甘蓝,胡萝卜丁等用热水焯一下5. 体积小的撒一点点盐腌一下入味,大概半个小时6. 把 杨聪 2025-08-01 11:16:02 182 菜谱大全 白菜拌蜇皮 这是年夜饭的第二道菜,也是唯一一道凉菜,爽脆可口,里边加了芝麻酱,香香的味道很好吃的。 王宁 2025-07-31 22:16:01 206 菜谱大全 凉拌草莓 草莓洗净,加上白糖 陈蕾 2025-07-16 05:16:01 214