简单易做的菊花卷，保证你一学就会。...

这个应该是湖北地方特色菜，酢辣椒是我们老家家家户户必备的小菜，用它来蒸肉炒肉或做汤均可，我们全家都爱吃它，这道菜可是老公亲手做的喔，难得老公下厨房呀...

前几天炒胡萝卜，放了些木耳，倏地感觉木耳那么好吃呢~许是很久木有吃了吧！所以，今天做了木耳炒肉，嘻嘻，美丽的色彩让人心旷神怡。...

今天带的午餐，早上起来切切拌拌就OK了！又带早自己做的黄瓜咸菜，中午带上食堂买个烧狮子头一顿饭就凑和了！...

锅里有头天晚上蒸的米饭，嗯.....想了想，还是吃炒饭吧，炒饭是最简单的美食了！只要你想做，没有学不会的，失败率基本为零！...

说起核桃，大家都知道健脑补脑，增强抵抗力，做成粥之后，使其更易于消化。也可以加入小米，它和中、益肾、除热、解毒，加上大米的丰富营养，的确是一道好粥。...

想吃凉菜了，儿子说买点吧，我又懒得下楼，就家里现成的东西给他做了一盘...

夏天，总喜欢吃点凉拌菜，感觉方便、简单，又不会失去营养。...

1.海蛰皮是一层胶质物，营养价值较高，海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品；2. 含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压；3. 所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效；用来凉拌非常爽脆，凉拌海蜇适宜加入少许醋海蜇的脆混合着酸甜中带点辛辣味的汁液，让你的味觉绝对是愉悦的享受。喝粥，下酒时可是很好的小菜哦。...

【食材与调料】【主料】花蛤，鱼丸 【辅料】芹菜，盐【制作步骤】 1.大骨汤作底，烧开后放下鱼丸，盖上盖。 2.汤开了以后，再放下花蛤，花蛤的壳打开后，加少许盐，即可关火，装碗，撒下芹菜粒。【花蛤鱼丸汤做法小贴士】...

记得小时候经常想吃蛋糕，外面的又不卫生，妈妈就教我做蒸蛋糕，很好吃，很怀念的味道！！...

做了新鲜的卤肉，绝对不能不包一锅卤肉包来吃。卤肉好吃，卤肉包也招人喜欢，绝对让你吃一口想两口！...

芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。...

下雨天，想了半天吃什么，突然就想起来这道去年老吃的菜，呵呵，很下饭！...

可丽饼，是一种比薄烤饼更薄的煎饼、以小麦制作且风行全欧洲和世界许多角落的美食。...

燕麦，益肝和胃。可以有效地降低人体中的胆固醇，对心脑血管病起到一定的预防作用；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，能改善血液循环。经常食用燕麦也有非常好的降糖、减肥的功效。 鸡肉的其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。鸡胸肉具有低热量的特点，富含人体必需氨基酸，是优质的蛋白质来源。 人体内某些营养素缺乏也会使人发胖，例如：B族维生素、铁、改、锌等。这些营养素在蔬菜水果中含量丰富，摄取不足会影响能量的转化和代谢，导致机体能量过剩，脂肪贮存过多，消耗过少，引起发胖。需...

锅包肉可是地地道道的东北菜，爱听故事的同学们，下面可以一边吃肉，一边听我讲讲锅包肉的典故吧。1907年，郑兴文经本家——黑龙江中外交涉局总办郑国华的举荐，带着14个厨子，举家来到哈尔滨，进入当时的滨江关道衙门，当上官厨，专门给首任道台杜学瀛料理膳食。作为当时北方重镇的府衙，道台府里经常会宴请国外的宾客，尤其是俄罗斯客人，由于外国人喜欢吃甜酸口味，北方的咸浓口味令外宾们很不适应。于是道台杜学瀛就命府内厨师变换菜肴口味，郑兴文就把原来咸鲜口味的“焦烧肉块”改成了酸甜口味的菜肴，这一改便使哈尔滨成为锅包肉的起源...

海兔蘸酱这是一种简单的新吃法，保持了海兔子的原汁原味，更加鲜美...

这道红炒鸡，是在大盘鸡的基础上演变而来。因其色泽赤红、香气宜人，做法上体现了红烧的技巧，故名红炒鸡。通过一汆二炒三烧，十五分钟之内，这盘豪迈的红炒鸡就呈现在你的面前，还等什么呢，开吃吧！...

婆婆早上买了一条大鲈鱼，俗话说，凉乌热鲈，就是说，冬天的时候吃乌鱼，夏天的时候吃鲈鱼。都是最肥的时候。本来想学做孔雀开屏鱼的，结果太大了，找不到合适的盘子，就把鱼头鱼尾剁下来，做剁椒鱼头了。难得一向不喜欢吃清蒸鱼的公公都说好吃呢。...