凉拌三丝

夏天就是喜欢吃些凉拌,那样舒服开胃些,用黄瓜来做凉拌最好吃了.脆脆的,还可以美容养颜.加上鸡蛋那就更加营养了,这道凉拌菜很抢手哦

【食材与调料】
【主料】黄瓜1条,豆芽150g,鸡蛋2个
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,白醋适量,蒜适量,葱适量

【制作步骤】
凉拌三丝 1.黄瓜去皮切成丝
凉拌三丝 2.豆芽洗干净
凉拌三丝 3.锅里放适量水把豆芽下锅煮熟
凉拌三丝 4.准备好蒜泥和葱花
凉拌三丝 5.鸡蛋打成蛋液
凉拌三丝 6.把鸡蛋下锅煎成薄片
凉拌三丝 7.然后切成丝
凉拌三丝 8.把豆芽,黄瓜,鸡蛋倒在一起
凉拌三丝 9.加入蒜泥和葱花
凉拌三丝 10.加点香油
凉拌三丝 11.加点生抽
凉拌三丝 12.再加点白醋搅均就可以了

【凉拌三丝做法小贴士】
加点醋凉拌更爽口好吃

本文来自热心网友【代鸣然】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
代鸣然 代鸣然
加入收藏 (0)
上一篇 03-04
下一篇 03-04

相关推荐

  • 蚝油蒜泥拌茄子

    2个长茄子,我怕放坏了,就蒸锅蒸啦,今天拌茄子,我用耗油和蒜泥盐香油拌的料汁,都说好吃

    2025-09-07 17:16:02
    76
  • 番茄香菇炖土豆

    很喜欢吃面面的土豆,搭配番茄的酸甜,香菇的香、滑,很是下饭呢!土豆,也叫马铃薯“性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹 作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明,马铃薯对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。 马铃薯富有营养,是抗衰老的食物之一。土豆含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的

    2025-09-07 12:16:01
    156
  • 蜜汁烤鸡翅

    肯德基的鸡翅真好吃,价格也很好看,呵呵。老公爱吃,寻思着烤箱回家了,总要做点荤菜品尝一下吧!就拿鸡翅先下手吧。做得好就再烤鸡,烤鸭,不好就算啦!没想到很成功,老公说很好吃呢!这个挑剔的人都认可了,看来真的很不错呀!

    2025-09-07 08:16:02
    110
  • 肉沫木耳金针菇

    金针菇木耳的脆口,猪肉的鲜甜,这是一道营养非常丰富的下饭菜。金针菇,盖滑,柄脆,味鲜,为古今中外最著名食用菌之一,销售居世界第三位。可见金针菇的营养有多丰富。金针菇含锌量比较高,有促进儿童智力发育和脑筋的作用,被称为”益智菇“,“增智茹。(百度)

    2025-09-07 03:16:01
    144

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信