| 西芹的营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜， 西芹是这些年从国外引入，已广泛栽培并深受百姓喜爱的。 |
【食材与调料】
【主料】西芹150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，醋适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.西芹洗净切段 |
 | 3.开水焯 |
 | 4.焯好用凉水冲，控干水分 |
 | 5.准备三合油 |
 | 6.将三合油放入 |
 | 7.搅拌均匀可吃了 |
【凉拌西芹做法小贴士】
| 小贴士无 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【凉拌西芹做法小贴士】
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