腊肠炒苦瓜

腊肠是很多家庭都非常喜欢的美味。它的味道鲜香,非常可口。腊肠的做法很多,可以炒着吃,也可以蒸着吃,还可以放在西点中烤着吃。炎炎夏季里,用腊肠同苦瓜一起炒,即增加食欲,又能清热解暑。是一道非常适合这个季节食用的家常菜。

【食材与调料】

【主料】腊肠150g,苦瓜350g
【辅料】油适量,盐适量,红椒适量,大蒜适量

【制作步骤】
腊肠炒苦瓜 1.准备好王家五腊肠
腊肠炒苦瓜 2.取出凉水下锅煮20分钟
腊肠炒苦瓜 3.准备好苦瓜、红椒、大蒜
腊肠炒苦瓜 4.煮好的肠切片
腊肠炒苦瓜 5.苦瓜切片大蒜切碎红椒切丝
腊肠炒苦瓜 6.热锅下油下大蒜炒出香味
腊肠炒苦瓜 7.下腊肠炒一下盛出
腊肠炒苦瓜 8.锅内留少许油下苦瓜
腊肠炒苦瓜 9.放盐炒一下
腊肠炒苦瓜 10.下炒好的腊肠
腊肠炒苦瓜 11.出锅前放红椒丝
腊肠炒苦瓜 12.盛入盘中即可

【腊肠炒苦瓜做法小贴士】
小贴士腊肠提前煮熟,炒一下盛出后再炒苦瓜,这样避免和苦瓜一起放盐时腊肠过咸。

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