腊肠炒苦瓜

腊肠是很多家庭都非常喜欢的美味。它的味道鲜香,非常可口。腊肠的做法很多,可以炒着吃,也可以蒸着吃,还可以放在西点中烤着吃。炎炎夏季里,用腊肠同苦瓜一起炒,即增加食欲,又能清热解暑。是一道非常适合这个季节食用的家常菜。

【食材与调料】

【主料】腊肠150g,苦瓜350g
【辅料】油适量,盐适量,红椒适量,大蒜适量

【制作步骤】
腊肠炒苦瓜 1.准备好王家五腊肠
腊肠炒苦瓜 2.取出凉水下锅煮20分钟
腊肠炒苦瓜 3.准备好苦瓜、红椒、大蒜
腊肠炒苦瓜 4.煮好的肠切片
腊肠炒苦瓜 5.苦瓜切片大蒜切碎红椒切丝
腊肠炒苦瓜 6.热锅下油下大蒜炒出香味
腊肠炒苦瓜 7.下腊肠炒一下盛出
腊肠炒苦瓜 8.锅内留少许油下苦瓜
腊肠炒苦瓜 9.放盐炒一下
腊肠炒苦瓜 10.下炒好的腊肠
腊肠炒苦瓜 11.出锅前放红椒丝
腊肠炒苦瓜 12.盛入盘中即可

【腊肠炒苦瓜做法小贴士】
小贴士腊肠提前煮熟,炒一下盛出后再炒苦瓜,这样避免和苦瓜一起放盐时腊肠过咸。

本文来自热心网友【刘凤琼】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
刘凤琼 刘凤琼
加入收藏 (0)
上一篇 09-29
下一篇 09-29

相关推荐

  • 凉拌黄瓜

    宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜,尤其是夏天,一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手,切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃,其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦,那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素,而这种苦味素的主要成分是葫芦素C,那可是难得的排毒养颜成分,黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”,就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化,减少皱纹,并能防止唇炎、口角炎,而且动物实验证实,葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称:黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。

    2025-08-04 01:16:01
    228
  • 西红柿切块

    快速将西红柿切块...

    2025-08-03 22:16:02
    245
  • 青菜炒腊肠

    川味腊肠是闻名全国的腊制品,以味道香辣著名,每年我家楼上的四川人都要做好几大盆这个腊肠。这个烹制方法多样,可简可繁,且怎么做都好吃。小二今天上的这款就是用青菜炒的,青菜沾了腊肠的油味道更香了。

    2025-08-03 12:16:01
    233
  • 炒泡菜

    我家的吃货不吃酸的,自己吃没意思,拿到厂跟同事分享。因为自己不太喜欢吃生的,所以就想出了炒泡菜,热热的泡菜另有一种风味,全部材料都很脆,很爽口,哈哈!

    2025-08-02 18:16:01
    160

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信