扁豆用于脾虚有湿,体倦乏力,少食便溏,或水肿;妇女脾虚带下;暑湿为患,脾胃不和,呕吐腹泻。 |
【食材与调料】
【主料】扁豆250g,鱼饼250g,腊肉100g |
【辅料】胡萝卜一个,盐适量,白砂糖适量,油适量,耗油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.把鱼饼切成块状 |
![]() | 2.把腊肉切片 |
![]() | 3.扁豆洗干净,胡萝卜切片备用 |
![]() | 4.放小许油,把腊肉油炸半分钟,放入鱼饼翻炒,最后放入扁豆和胡萝卜,炒至8分熟,放进适量的盐,白砂糖和耗油调味,美味可口的扁豆就完成了。 |
【腊肉鱼饼炒扁豆做法小贴士】
小贴士切记扁豆不能太熟,太熟的话不仅口感不好而且营养会流失。 |