| 这是一个好容易做的菜，蒜茸起锅，放入芦笋和秋葵，翻炒一小会，七八成熟时放盐，翻匀，也可放些海鲜酱、甜面酱等，加入洋葱圈，翻几下，上碟。洋葱圈后放，是不让洋葱圈太熟，吃起来还是爽的。 |
【食材与调料】
| 【主料】芦笋，秋葵 |
| 【辅料】蒜茸，盐，海鲜酱，甜面酱 |
【制作步骤】
 这是一个好容易做的菜，蒜茸起锅，放入芦笋和秋葵，翻炒一小会，七八成熟时放盐，翻匀，也可放些海鲜酱、甜面酱等，加入洋葱圈，翻几下，上碟。洋葱圈后放，是不让洋葱圈太熟，吃起来还是爽的。 | |
【芦笋秋葵炒洋葱做法小贴士】
| 小贴士简简单单的菜，健康有益。 |
