| 毛豆营养丰富，含有丰富的食物纤维，可帮助人体消化，还有人体所需的铁，是补铁的好食品。还有养颜润肤的作用哟。 |
【食材与调料】
| 【主料】毛豆100g，五花肉100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，红萝卜适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.毛豆洗净 |
 | 2.猪肉切薄片放油锅内煎 |
 | 3.肉煎出油放蒜米炒 |
 | 4.放红萝卜粒炒 |
 | 5.放毛豆炒 |
 | 6.加水焖至豆熟，放盐即可 |
【毛豆焖肉做法小贴士】
| 用半肥瘦肉煮好吃 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【毛豆焖肉做法小贴士】
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毛豆炒鱿鱼
炒菜，好豆还没人做过。买没有发过的鱿鱼圈，炒好后Q弹。否则软绵绵的不好吃。大多数人喜欢炒鱿鱼须，或烤。而圈油炸。做这菜也用整个鱿鱼。这做法简单好吃。为了防盗，加了好豆水印在中间。不做水印就盗我菜。
