| 红豆健脾止泻，利水消肿。黑豆味甘性平，为清凉性滋补强壮药，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种。它具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。既能补身，又能去疾，药食咸宜。常食绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎。 |
【食材与调料】
| 【主料】红豆200g，黑豆200g，绿豆200g |
| 【辅料】蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.把所有的豆豆泡12个小时 |
 | 2.泡好的豆豆在锅里煮上1个小时左右，煮熟后捞到盘子里，拌蜂蜜即可食用 |
【蜜豆做法小贴士】
| 把豆豆往盘子里捞的时候，一定把水去除干净 ，，这样就会好吃一点 |
