木耳炒仔排 黄月丽• 06-19• 菜谱大全•阅读 369 仔排就是小排骨,怎么做怎么好吃~!【食材与调料】【主料】木耳10g,仔排250g 【辅料】物喜橄榄油适量,盐适量 【制作步骤】 1.仔排焯水待用 2.木耳提前泡发,清干净撕成小片 3.锅烧热,入油,姜蒜爆香 4.倒入仔排和木耳 5.翻炒,加入盐调味 6.装盘上桌,多吃两碗饭【木耳炒仔排做法小贴士】小贴士加点红辣椒调味颜色更好看 本文来自热心网友【黄月丽】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 木耳 仔排 下饭菜 家常菜 提高免疫力 物喜食材 赞 0 黄月丽 加入收藏 (0) 生成海报 香煎肉鱼 上一篇 06-19 紫薯蛋白椰丝球 下一篇 06-19 相关推荐 菜谱大全 四川酸菜鱼 作为一名地道的川妹子,吃辣是我们味觉上的一种享受,尤其是酸辣,在这寒冷的冬天里,一盆色香味俱全的酸菜鱼吃得暖心暖胃,好朋友聚会,奉上这盆鱼,倒上美酒,慢慢享受吧...... 酸菜鱼是我家乡大家都经常做的一种鱼的美味做法,我的酸菜是自己泡菜坛子亲自泡的,四川正宗的泡菜决定了酸菜鱼的高贵品质,吃了鱼吃酸菜,吃了酸菜还想喝汤,真的美味无比,吃了这个酸菜鱼,其他鱼的做法都弱爆了...... 酸菜鱼做好后,被香味完全吸引了,作为吃货的我经不住诱惑,忍不住拿起筷子开吃了,可是照片还是不能忘了,于是 蒋莲莲 2025-08-02 21:16:01 185 菜谱大全 凉拌西芹 芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是抗氧化剂.高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质.芹菜含铁量较高.能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白,干燥,面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮,一般人都可食用.炒食凉拌均可.凉拌更清爽开胃 黄月丽 2025-08-02 05:16:01 188 菜谱大全 红烧肉 这道菜是家常菜,特别好吃下饭,做法简单, 红烧肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 江翠慧 2025-08-01 04:16:01 166 菜谱大全 五花肉炒蒜苔 蒜苔我们这里叫蒜苗。是我很喜欢一种食物。感觉配什么炒来吃都香。以前一般用来炒腊肠,每次都吃的光光的。那天去买菜,看到有五花肉就买了一点,用蒜苔配来吃真的很香。 谢永强 2025-07-30 07:16:02 149