香煎肉鱼 李小四• 06-19• 菜谱大全•阅读 274 肉鱼刺少,,很适合小孩子子吃。【食材与调料】【主料】肉鱼500g,蒜50g 【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,料酒适量,姜适量,醋适量【制作步骤】 1.准备鱼,蒜和姜 2.锅里放油和盐 3.放鱼煎 4.煎至金黄翻一面 5.然后加姜和蒜头 6.加入料酒和酱油 7.最后加蒜叶和醋就可以装盘【香煎肉鱼做法小贴士】煎鱼的锅先放些盐,这样油就不会四处乱喷 本文来自热心网友【李小四】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 肉鱼 蒜 常菜 鱼香 煎 煎锅 体力劳动者 赞 0 李小四 加入收藏 (0) 生成海报 瘦肉益母草 上一篇 06-19 木耳炒仔排 下一篇 06-19 相关推荐 菜谱大全 韭菜盒子 菜是常见的蔬菜,民间称韭菜为“壮阳草”。现代研究证明,韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质,有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,食用或外用有广泛的保健功效。韭菜除了含较多的纤维素,能增强肠胃蠕动,也含有挥发性精油及含硫化合物,更具降低血脂的作用,所以食用韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好处。韭菜不仅是常用蔬菜,而且具有药用价值。韭菜盒子,不肥腻,口感很好,而且很有营养。 李婷 2025-06-19 11:16:01 93 菜谱大全 韭菜盒子 韭菜的营养价值很高,含硫化物、苷类和苦味质,有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,食用或外用有广泛的保健功效。韭菜的性温,能够起到温肾助阳、益脾健胃、散瘀解毒,降脂的作用。患有高血脂及冠心病的患者可以经常多吃一些韭菜,对于身体也有非常大的帮助。中午时,我自己在家做了韭菜盒子,一个人一边做一边拍照,还蛮有乐趣的呢! 金雪中 2025-06-18 06:16:02 156 菜谱大全 虎皮青椒 虎皮尖椒,可以是无馅的,也可以是有馅的,馅又可以是多种多样的,最常见的是放肉馅,肉馅中可以配上自已喜欢的蔬菜,一种菜,多种菜。每一种配菜,都能给你带来不同的美味享受。不要讨论它的正宗不正宗,这道貌不惊人,却让你多吃一碗饭的菜,已成为许多人家餐桌上的保留菜......这次,我用来配肉馅的是银耳和木耳,这两种耳,在肉馅中,依然保留一点点脆性,咬到嘴里,有肉的Q弹,有双耳的脆,当然,还有那最人人心醉的辣椒味。 陈梅萍 2025-06-17 14:16:02 94 菜谱大全 煎鸡蛋饼 看了好多豆亲鸡蛋都吃出好多花样来,俺也来试试,第一次煎,看我家小宝宝还挺爱吃的,以后还会这样做来吃,又美味又营养~ 邵德运 2025-06-15 19:16:01 101