木耳鸡蛋炒黄瓜,木耳鸡蛋炒黄瓜的做法 - 阳康菜谱网木耳鸡蛋炒黄瓜做法大全

木耳常吃一些对身体好哟，有时会拿它来做一些菜，这次在炒黄瓜的里在放了一点，木耳鸡蛋炒黄瓜，又好看又好吃的。

【食材与调料】

【主料】木耳50g，黄瓜100g，鸡蛋50g

【辅料】油适量，盐适量，葱适量

【制作步骤】

	1.准备好需要的食材
	2.鸡蛋炒好备用
	3.热油爆香葱花
	4.放入木耳和黄瓜
	5.翻炒至变色
	6.加入鸡蛋
	7.再些盐后就可以起锅了

【木耳鸡蛋炒黄瓜做法小贴士】

最后放盐避免黄瓜出汤汁

本文来自热心网友【柏杉杉】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。