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  黄瓜饼

  5月到了，又是减肥时。黄瓜做的饼，口感挺清新的。黄瓜，又名王瓜、胡瓜。黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。

  甜甜

  2024-12-31 09:00:01

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  凉拌腐竹黄瓜

  我家宝贝喜欢吃凉拌黄瓜，昨天家里只有一根黄瓜了，我就又泡了一点腐竹一起凉拌，非常好吃呢，佳鑫小朋友吃了好多呢，超级喜欢。

  奚改琴

  2024-12-14 06:45:01

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  鲜芸豆炒乳瓜

  在农家品这鲜芸豆，当地人并非称其芸豆，而是叫它“洋扁豆”，大约是模样有几分与扁豆相似，遂得此名，不过这只是我的枉自猜测罢了，至于其如何得名“洋扁豆”，还需请专家们鉴定。此物虽有扁豆之名，却全无扁豆之味，除去外壳后，一副绵软细腻之态，十分可口。品尝过后，十分钟爱它的味道，遂带了些回来，也学农家女主人的法子，用些乳黄瓜同炒，确实别具风味。

  李珊玲

  2024-09-29 13:15:02

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  黄瓜炒金针菇

  从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。黄瓜与金针菇同炒，营养丰富、口感爽滑。

  书友

  2024-09-27 21:00:01

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