鸡蛋富含蛋白质,健脑益智;胡萝卜被誉为“东方小人参”,富含维生素,明目,提高人体免疫力。两种食材无论从味道颜色或者营养上都是很搭的。点缀了葱粒,颜色上更加好看,烹入了芝麻油,味道更加赞。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋2个,胡萝卜120g |
【辅料】油适量,盐适量,芝麻油适量,香葱适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备好食材 |
![]() | 2.胡萝卜洗净去皮刨丝 |
![]() | 3.葱洗净切粒 |
![]() | 4.鸡蛋打入碗内,加适量的盐搅拌均匀 |
![]() | 5.平底锅内下油,烧热 |
![]() | 6.倒入蛋液 |
![]() | 7.成型后划散装盘待用 |
![]() | 8.将胡萝卜丝倒入平底锅内,搅拌翻炒 |
![]() | 9.胡萝卜丝炒软 |
![]() | 10.加入鸡蛋碎和葱粒,炒至葱粒变软 |
![]() | 11.淋上适量的芝麻油,即可出锅 |
![]() | 12.美味家常菜来咯 |
【麻香胡萝卜炒鸡蛋做法小贴士】
鸡蛋炒好后盛出装盘后再回锅,可以保持鸡蛋口感嫩滑。 |