| 端午节吃粽子有很多美好的传说，粽子营养滋补，很多人都喜欢吃。往年都是买粽子吃，可今年还没到端午节我就学着包了江米蜜枣粽子很成功，又黏又筋道又甜。 |
【食材与调料】
【主料】江米500g，蜜枣200g |
| 【辅料】粽叶2把，马莲20根 |
【制作步骤】
 | 1.江米淘好后用清水泡3小时以上，沥干 |
 | 2.粽叶及马连洗净煮软，由灰绿变深绿即可。 |
 | 3.将粽叶围成漏斗样 |
 | 4.放半下米 |
 | 5.放入一粒蜜枣 |
 | 6.再放米 |
 | 7.包成粽子 |
 | 8.用马连捆绑 |
 | 9.包好后放入锅内水没过 |
 | 10.高压锅煮1小时 | 11. |
【蜜枣粽子做法小贴士】
| 小贴士不好消化应少食为佳 |
